SERVIZI
IN PRESENZA E ONLINE
CONSULENZA PSICOLOGICA
La consulenza psicologica è un intervento volto ad identificare e definire il bisogno e la necessità della persona, in modo da individuare l’intervento psicologico più appropriato.
Si compone, quindi, di un numero limitato di incontri che hanno l’obiettivo di conoscersi reciprocamente e di inquadrare la problematica, a scopo orientativo e valutativo, essendo poi propedeutici ad un successivo percorso.
SOSTEGNO PSICOLOGICO
Il sostegno psicologico o Counseling psicologico è uno strumento prezioso, basato sull’ascolto e sull’accettazione incondizionata della persona, senza giudizio, in modo da fornirle aiuto e supporto in momenti e situazioni di difficoltà, di disagio o di malessere.
E’ un percorso che favorisce e accompagna un cambiamento, in modo da aiutare la persona a ritrovare uno stato di equilibrio e di benessere personale.
SVILUPPO PERSONALE
L’intervento focalizzato sul proprio sviluppo personale consiste in un percorso dedicato a coloro che desiderano lavorare su alcune caratteristiche, abilità, skills o risorse personali per approfondirle ed incrementarle.
L’obiettivo è quello di percepirsi maggiormente auto-efficaci e favorire, in questo modo, la propria auto-realizzazione e soddisfazione personale.
PER COSA POSSO ESSERTI UTILE
Disagio e malessere
Rielaborare, rileggere e superare situazioni e momenti di difficoltà personale (presa decisionale, cambiamenti, situazioni sfidanti di vita)
Gestione delle emozioni
Riconoscere, etichettare e gestire in maniera efficace le proprie emozioni, senza farsi dominare da esse
Ansia, panico, stress
Imparare a riconoscere e fronteggiare efficacemente sensazioni di ansia, stress e panico
Comportamento alimentare
Condividere, analizzare e superare difficoltà legate al proprio comportamento alimentare (con tecniche di Mindful Eating)
Autostima e skills personali
Lavorare sulle proprie risorse interne e sulla propria auto-efficacia, incrementando competenze personali
Sfera relazionale e rapporti affettivi
Gestire le difficoltà nella propria sfera relazionale (relazioni sentimentali, familiari, amicali, lavorative)
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